İlk görüşmede neler yapılıyor?

İlk görüşme yaklaşık 30-45 dakika sürer. Sağlık geçmişiniz, kullandığınız ilaçlar, varsa kan tahlilleriniz, beslenme alışkanlıklarınız ve günlük temponuz konuşulur; ölçümleriniz alınır ve hedeflerinizi birlikte belirleriz. Bu bilgilere göre size özel beslenme programınız hazırlanır.

Online danışmanlık nasıl ilerliyor, yüz yüzeden farkı var mı?

Online danışmanlıkta görüşmeler görüntülü olarak yapılır ve sürecin tüm adımları yüz yüze danışmanlıkla aynıdır. Tek fark ölçümlerdir: Ölçümlerinizi evde kendi tartınız ve mezuranızla alıp paylaşırsınız. Programınız size dijital olarak iletilir.

Görüşmeye gelmeden önce kan tahlili yaptırmam gerekiyor mu?

Zorunlu değildir. Son 3-6 ay içinde yaptırdığınız tahliller varsa ilk görüşmeye getirmeniz ya da göndermeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır. Gerekli görülürse hangi tahlillerin yapılabileceğini doktorunuzla görüşmeniz önerilir.

Kontroller ne sıklıkla yapılıyor?

İlerlemenizi düzenli kontrollerle her hafta takip ediyoruz ve beslenme programınızı ihtiyaçlarınıza göre güncelliyoruz.

Program hazırlanırken sevmediğim ya da yiyemediğim besinler dikkate alınıyor mu?

Evet. Damak zevkiniz, sevmediğiniz ya da tüketemediğiniz besinler, alerji ve intoleranslarınız, iş temponuz ve günlük düzeniniz programın temelini oluşturur. Amaç, keyifle uygulayabileceğiniz bir beslenme düzenidir.

Dışarıda yemek yediğimde ya da özel günlerde ne yapmalıyım?

Sosyal hayat sürecin doğal bir parçasıdır; yasaklarla değil, doğru seçimlerle ilerleriz. Dışarıda yemek, davet, tatil gibi durumları birlikte planlar, bu günlerde neleri tercih edebileceğinizi konuşuruz.

Görüşmeler arasında soru sorabilir miyim?

Elbette. Süreç boyunca aklınıza takılan soruları WhatsApp üzerinden dilediğiniz zaman iletebilirsiniz.

Bir hastalığım var, danışmanlık alabilir miyim?

Evet. İnsülin direnci, diyabet, tiroid hastalıkları, PMOS, kolesterol ve tansiyon gibi durumlarda beslenme, tedavinin önemli bir parçasıdır. Hekiminizin tedavisini destekleyen, tanınıza ve tahlillerinize göre planlanan bir program hazırlanır. Ayrıntılı bilgi için Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi sayfasına göz atabilirsiniz.

Gebelik ve emzirme döneminde danışmanlık alabilir miyim?

Evet. Bu dönemlerde enerji ve besin ihtiyaçları değişir; her döneme uygun, güvenli ve dengeli bir beslenme planı hazırlanır. Ayrıntılı bilgi için Gebelik Döneminde Beslenme ve Emzirme Döneminde Beslenme sayfalarına göz atabilirsiniz.

Randevuyu nasıl alırım, iptal etmem gerekirse ne yapmalıyım?

Randevu için WhatsApp üzerinden 0533 443 22 68 numarasına yazabilir ya da Randevu sayfasındaki formu doldurabilirsiniz. Randevunuzu iptal etmeniz veya ertelemeniz gerekirse en az 24 saat önce WhatsApp üzerinden haber vermeniz yeterlidir.